Nos cours

WOD (Workout of the day)

Ce créneau comprend une phase d’échauffement essentielle pour préparer votre corps, suivie d’une session dédiée au renforcement musculaire ou à la pratique de mouvements spécifiques dans la partie “Skill”, et enfin, le WOD (Workout of the Day), représentant l’entraînement du jour, pour une expérience complète et diversifiée chez CrossFit Béziers

Spécialités

(haltérophilie, gym, force, endurance)

Nos cours spécialisés sont des sessions d’entraînement minutieusement élaborées, axées sur des domaines spécifiques de la condition physique. En participant à ces séances dédiées, vous aurez l’opportunité d’améliorer vos compétences et d’optimiser vos performances physiques de manière ciblée chez CrossFit Béziers.

Hyrox

Découvrez le défi ultime avec Hyrox, une compétition mondiale qui fusionne course à pied et mouvements de CrossFit. Chez CrossFit Béziers, préparez-vous à une expérience fitness unique, alliant vitesse, puissance et endurance pour repousser vos limites comme jamais.

Kids / Teens (à partir de 7 ans)

Conçu spécialement pour les enfants, ce cours vise à initier les jeunes pratiquants au CrossFit en les guidant à travers des exercices axés sur le placement du corps, la course, le saut, l’escalade, et bien plus encore. En offrant ces bases essentielles, nous préparons nos jeunes athlètes à exceller dans le monde du CrossFit avec confiance et sécurité chez CrossFit Béziers.

Des questions ?

Nous sommes là pour vous fournir toutes les réponses nécessaires et vous accompagner dans votre parcours chez CrossFit Béziers.